Je Lichaam

Je menstruele cyclus

De 4 fasen

De menstruele cyclus kent vier fasen:

Je menstruele cyclus bereidt je lichaam voor op een zwangerschap. De vrouwelijke geslachtshormonen (oestrogeen en progesteron) werken nauw samen op het gebied van het reguleren van de ovulatie. Ze helpen met het vrijkomen van eicellen uit de eierstokken, en ook wat er verder met de eicel gebeurt. Ze veranderen ook de samenstelling van het slijm in de baarmoederhals, en brengen je baarmoeder in gereedheid om een eicel op te nemen. De cyclus is de periode tussen de eerste dag van je menstruatie, en de laatste dag voor de volgende menstruatieperiode. Gemiddeld duurt een menstruele cyclus 28 dagen, maar dit verschilt van vrouw tot vrouw. Cycli tussen de 23 en 33 dagen worden als normaal beschouwd.

Menstruatie; de periode waarin je ongesteld bent. De dag waarop het bloeden begint, wordt als de eerste dag gerekend. Tijdens je menstruatie is het erg onwaarschijnlijk dat je zwanger wordt.

Premenstrueel. In deze fase bereidt je lichaam zich voor op de ovulatie (het vrijkomen van eicellen). Grotere hoeveelheden oestrogeen worden aangemaakt en de wand van de baarmoeder verdikt zich.

Ovulatie. Het moment waarop je het meest vruchtbaar bent. Uit je eierstokken komt in deze tijd een eicel vrij. Als je niet aan de pil bent, zou dit het moment zijn waarop je de meeste kans hebt om zwanger te worden.

Na de ovulatie. De tijd die voorafgaat aan de menstruatie. Deze fase duurt altijd 14 dagen en is de laatste van de cyclus. Je wordt dan weer ongesteld en het hele proces begint opnieuw.